Fitness de plein air et santé : les bénéfices de la pratique du sport à Sibang (Libreville)

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RESUME
Les études les plus récentes confirment les bienfaits de l’exercice physique sur l’organisme humain. La population de Sibang à Libreville sert de modèle à la pratique du fitness. La problématique centrale soulevée par cette réflexion consistait à se demander quelles étaient les motivations de la pratique du fitness au centre sportif de Sibang. L’objectif général de celle-ci consistait à analyser les motivations de la pratique du fitness. Pour conduire cette réflexion, une méthode d’échantillonnage par convenance a été adoptée. Ainsi, 170 sportifs réguliers au centre sportif de Sibang ont été retenus lors de cette étude durant la période allant de février à mars 2023. Les résultats obtenus montrent que l’âge moyen des sondés est de 37 ans. Parmi les 170 enquêtés, 72% pratiquaient le sport de façon régulière. La recherche de la forme physique a motivé prioritairement les pratiquants du fitness, et le diabète a été l’antécédent médical principal avec 33% de cas..

MOTS-CLES : sport, santé, fitness, plein-air, maladies chroniques.

ABSTRACT
The most recent studies confirm the benefits of physical exercise on the human body. The population of Sibang in Libreville serves as an exemplary value for the practice of Fitness. The central issue raised by this reflection consisted of wondering what were the motivations for practicing Fitness at the Sibang sports center. The general objective of this was to analyze the motivations for practicing Fitness. To carry out this reflection, a convenience sampling method was adopted. Thus, 170 regular athletes at the Sibang sports center were selected during this study during the period from February to March 2023.The results obtained show that the average age of the respondents was 37 years old. Among the 170 surveyed, 72% practiced sport on a regular basis. The search for physical fitness primarily motivated fitness practitioners, and diabetes was the main medical antecedent with 33% of cases.

KEYWORDS : sport, health, fitness, outdoors, chronic diseases